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程建国握着木杆，退到墙角的位置。
林宇在力学课上的标注瞬间如泉涌般灌入脑海，于是他选择了一个两面墙壁交汇的直角，它限制了对手的攻击角度，只留下正面一个方向。
丁帆伸手来抓他的领口。
程建国没有后退，他把木杆横在胸前，用两手各撑住一端，然后在丁帆的手指即将触碰到他衣领的瞬间，把木杆猛地往前一送，顶在了丁帆的喉结下方。
不是攻击。是格挡。
林宇说过，面对体重碾压的对手，格挡的优先级永远高于攻击。
你的目标不是打倒他，是不让他抓住你。
丁帆被木杆顶住了喉咙，呼吸一滞，本能地退了半步。
但他随即恼羞成怒，一把抓住木杆的中段，想要夺过去。
两个人围绕一根七十公分长的木头展开了近距离的拉扯。
丁帆的力气大得多，木杆在程建国手中一寸一寸地被拽走。
程建国的脚在地面上滑了一下，积水让地面变得很滑。他的指节被木杆的粗糙表面磨得发疼。
在即将被完全夺走的那一刻，他想起了林宇讲力学公式时的那段话。
林宇说过，当一个块头比你大的人试图抓你的那一瞬间，只需要从侧面施加一个很小的力矩，就能破坏掉他那个脆弱的平衡。
程建国猛地松开了右手。
木杆的阻力突然消失了一半，丁帆的身体因为多余的拉力猛地往后仰去。
就在他重心不稳的那一个瞬间，程建国握着木杆的左手发力往前一推，杆头戳中了丁帆的右膝窝。
膝关节弯曲是不可控的生理反射。
丁帆的右腿一软，整个人往侧面歪了下去，单膝跪在了积水里。
这就是林宇说的“零点三秒时间窗口”。
程建国扔掉木杆，转身往梯子方向冲。
三步。
只有三步的距离。
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