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华无垠一边调整着徐子也的动作，一边围着徐文走动，普及武道基本知识。
徐文听的云里雾里，不明所以。
“华姐，这也太玄幻了吧？难不成还真能练出武侠小说中的内力来？”
华姐一愣，莞尔一笑，随即这才解释道：
“非也非也，要是你听不懂，那我换个方式给你说。”
“相信你学了暴雨梨花针法之后，已经明白，功夫其实就是想方设法的锻炼身体一些不常用的肌肉，让他们听从大脑的调遣。”
“正真战斗的时候，大量肌肉在协同作用下突然爆发，以极高的速度弹射，发挥出恐怖的速度和力量。”
“而内功，则是通过一定的手段，控制调动身体内的生物能量，让由自己身体产生的生物能听从安排，去刻意强化部分器官或者组织。”
“战斗的时候，也可以用来加持在运动肌肉群上，增加力量速度等。”
“当然，生物能因为功法的不同，所能调动的能量的属性也不一致，效果也就不太一样。”
华无垠长篇大论一番，徐文才勉强听懂。
总的来说，根本没小说中那什么内功，一切只不过是对人体的开发利用而已。
徐文随着一遍遍的演练，感觉全身逐渐有了不同。
此刻徐文的脑海中及其亢奋，他隐隐觉得自己的动作似乎并不是无意义的，并不是仅仅在那啥空气，而是好似已经与面前不远处的小姐姐融为了一体，两人正在共同努力，为到达快乐的巅峰。
身体内部，似乎是从骨髓上开始，一阵阵的感觉不断传来，犹如百鸟朝凤，迅速而又不间断的向腿腿的部位涌去，的感觉经过肌肉的时候，不由自主的一阵收缩，似乎力量比平时都涨了一些。
“将身体交给潜意识，你不用去刻意控制，将精神集中在身体内的地方，用意念控制那聚集在腿腿上的力量，将其从甲穴道引导到乙穴道，沿着小周天用功一周，然后再换下一个姿势，下一个方位，再次做运动！”
徐文依言照做。
华无垠在一边指点，徐文对着这个隔空做完羞耻的动作，又半转了身体，对着下一个小姐姐，隔空做更加羞耻的动作。
传说中的那些稀奇古怪的招式，徐文在华无垠的指点下，一一施展开来。
配合着华无垠所说小周天的搬运，徐文不断将那从骨头里渗出来的，所携裹的力量，按照一定的经络路线运转。
体内的暴躁逐渐被逐渐增强的力量取代，徐文心中一动，这好像是通过感官刺激，引诱生物能的产生，再将生物能利用经络运输到其他部位，强化细胞、组织，从而达到变强的目的？