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陈峰点点头,开始布置今天的训练内容。
傅梦瑶找了个场边的位置坐下,双手抱胸,一副看好戏的表情。
她倒要看看,这个让她下棋输得心服口服的人,在篮球场上能有什么表现。
江映雪也坐在她旁边,微笑着看着场上的陈峰。
训练开始了。
陈峰首先让大家练习运球。
他示范了几个动作,然后让队员们一个个做。
谁的动作不规范,他就上前纠正。
“王磊,运球的时候重心再低一点,对,就这样。
膝盖弯曲,背挺直,球要贴着地面。”
“张超,球不要运得太高,容易被断。
你看,运到腰部就够了,太高了对手伸手就能掏走。”
“刘洋,变向的时候动作要快,不要犹豫。
犹豫就会给对手反应的时间。
变向要突然,要让对手措手不及。”
他的每一个指令都简单明了,每一个纠正都一针见血。
队员们按照他的指导,很快就有了进步。
刚才运球还磕磕绊绊的,现在流畅多了。
傅梦瑶看着,微微挑了挑眉。
运球是基本功,看不出什么。
但陈峰教得确实不错,态度也认真。
而且那些队员看他的眼神,是真心服气的。
这点她看得出来。
接下来是投篮练习。
陈峰让队员们分成两组,轮流投篮。
他自己则站在篮下,给队员们捡球传球,顺便纠正投篮姿势。
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