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她对这把剑正在兴头上，稀罕着呢，不舍得把剑孤零零地放在剑架上。
于是塞米哈伊尔怀里，还叮嘱他千万抱紧些，别弄坏了，这可是一亿两千万！
等安放好了春杀剑，她才回来随手拿了一把木剑握在手中。
蒋洁从最基础的教起，手把手的教。
先学握剑姿势与步法。
蒋洁站在徐云身后，伸手握着她的手，手指轻扣她的手腕，牵引着她向前刺、劈。
几次下来，她心中有数了。
“手腕灵活度不够、重心不稳。”
而且体能也有些差。
就这么带着动了几下，徐云就已经有些微喘，额头生出细汗。
今天的课程，蒋洁全部安排成了体能训练和手腕灵活度训练。
幸好她还顾及到徐云的身体，把训练强度降低，循序渐进。
徐云就一直处在一种感觉马上要累死了，但好像又还能再坚持一下的状态中。
等这节课结束，徐云就像被从水里捞出来的一样，浑身都被汗水湿透。
徐云感觉自己要升天了，眼前发黑。
她撑着腿靠墙站着，汗水还大颗大颗的从脸上滴落到地上，把地板都打湿了。
蒋洁笑着把毛巾扔给她，让她擦擦汗。
她还挺诧异的，没想到徐云居然真坚持住了。
本来她预计的是练二十分钟休息三分钟，没想到徐云一声不吭，咬牙坚持了一个小时才停下来。
米哈伊尔一直在旁边静静地看着，也不出声。直到这节课结束，见徐云连抬手的力气都没有了，他才走过去，拿起毛巾仔细地给她擦汗。
徐云闭着眼睛，缓了一会儿，感觉没那么晕了，这才撑着米哈伊尔的手臂站直身体。
对着蒋洁道谢：“谢谢老师，辛苦您了。”
蒋洁一怔。
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