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水曰润下，归藏于肾。激流涤荡，源深则固。
阴阳逆乱，非为绝路。拨乱反正，乃见太极。
七伤非伤，是为共鸣。五脏如轮，同转长生。
此法共有七层境界——木砺肝魂、火炼心君、土培中宫、金淬肺魄、水润肾元、阴阳调和、脏腑同源。
时间缓缓流逝，以裘图的理解能力，倒也很快便将此拳谱解析完毕。
木砺肝魂之境：
以特定发力方式震荡右肋肝区，产生轻微撕裂感。
轻度微创可刺激肝气生发，增强人体解毒、疏泄之功。
练成后，气血运行更为畅达，耐力悠长。
火炼心君之境：
出拳时令心血骤然加速，如灯烛爆燃，片刻即收，感受心脉剧烈搏动。
短暂、可控地增加心脏负荷，如同锻炼心肌。
练成后，心脉强健，气血旺盛，不惧寒邪，精神奕奕。
土培中宫之境：
劲力内收，轻微震荡脾胃区域。
震荡可活化脾胃之气，增强其运化功能。
练成后，消化吸收能力大增，能将食物药力转化为更多精气，是为后天之本。
金淬肺魄之境：
以独特的逆呼吸法，使肺经产生针刺般的轻微痛感。
锻炼呼吸肌群与肺脏弹性，增加肺活量。
练成后，呼吸绵长深远，气息纯净，声音洪亮。
水润肾元之境：
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