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第四百四十五章 膈肌的锻炼方法【2 / 3】

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“难道不是吗?”

黄雪若挪了挪有些僵硬的身子,才说道,“如果不是肝脏和胃出了问题,为什么这两个地方偶尔不舒服?”

“嗯,是偶尔,天气反复的时候会出现,而且吃胃药和疏肝解郁的药也有一点效果。”

Pia!

唐风抬手就给雪姨一巴掌。

“你干嘛?!”

屁股吃痛,黄雪若差点炸毛。

唐风有些无语道:“你心情不好,隐痛肯定加剧啊。”

“这时候疏肝解郁的药,肯定化肝气,降肝火,有一定效果,疼痛自然会减轻。”

“但是,真正的疼痛根源,不在胃和肝,而是在膈肌。”

“胸腔和腹腔之间,有一层肌肉隔开,也就是膈肌,当膈肌过多紧张紧绷收缩的时候,胃部就会受到挤压,容易出现干呕不吐的症状。”

“也会出现雪姨你说的剑突下隐痛,还有肝区隐痛的事情。”

“膈肌是藏在体内的肌肉,不能通过推拿放松,所以症状都会非常明显,让人难受,疑神疑鬼。”

“当然,得排除其他疾病之后,才能确定是膈肌疼痛。”

黄雪若恍然大悟:“膈肌紧张收缩……原来如此,是不是膈肌有炎症?”

唐风摇头:“要是膈肌有验证,你早就疼得起不来了,每天跟病猫一样,你才能带队外出?”

黄雪若嘴角微微上扬,听完唐风的话,她整个人如释重负。

不知道,还以为自己生有大病和隐疾呢。

看不出来,这小子在推拿和植物神经学方面,有这么深的造诣。

“为什么会这样呢?怎么方法可以解决?”

黄雪若一双高挑修长,肌肉匀称的小腿,忍不住轻轻来回踢动,可以看出她心情非常放松,身心愉悦。

开始逐渐信任唐风了,任由唐风推拿着腰腿之间这快核心区域。

唐风一边推拿一边心不在焉的说道:“骑马!”

黄雪若一愣:“骑马?”

唐风认真说道:“具体的说,你之所以会有神经性疼痛,那是因为你游历回来后,接下了一个重担,压力太大了,没有睡好,所以才出现这种疼痛。”

“这里,我要代表五大家族感谢你的付出,古往今来那些帝王将相,基本绝大部分都有你身上的症状,都是压力压出来的。”

“但疼痛持续了数年,无法解决,人就会变得烦躁,焦虑,生性多疑,怕死,所以帝王往年经常乱杀,出昏招,意气用事,明君变成昏君不在少数。”

“当然,他们的征兆比你严重百倍,有时候走路都感觉天旋地转的。”

“雪姨你这个很轻,而且我现在帮你分担了很大的压力,所以我想最近两个月,你的症状一定减轻的。”

黄雪若听得一愣一愣的。

似乎,自从唐风崛起之后,她症状就明显好了很多。

“雪姨,你都不知道,在我出头之前,大家是怎么评价你的吗?”

“他们都说你是母老虎,凶着呢。”

唐风刚说完,黄雪若就气得牙根痒痒:“说在背后嚼我舌根?说出来了。”

“不重要了。”

唐风似笑非笑,“言归正传,我为什么说骑马呢?你看局长阿姨就知道了,她为什么骑马,那就是因为骑马能锻炼膈肌,让膈肌更加有韧性,耐力,就不容易疼了。”

“膈肌疼,主要是紧张酥软堆积造成的,为什么会乳酸堆积呢,因为很少锻炼,经常锻炼乳酸就少了。”

黄雪若眼前一亮,旋即轻轻咬牙道:“怪不得,云婉华压力那么大,每天熬夜工作,还跟你折腾,第二天还能这么精神,哼!”

唐风吓得不敢接茬:“好好休息,很快就好了,不用吃什么药。”

“有空多去骑马,练一练膈肌。”

黄雪若问道:“锻炼膈肌,除了骑马,还有什么运动有同样的效果?”

唐风直接被问住了,雪姨的求知欲真是旺盛呢。

“骑马为什么能锻炼膈肌?原理是身体上下起伏,必须调动膈肌,保持脏腑的稳定性。”

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