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位于后山，距离住处三里外有一处浅滩。
一条约莫八十丈高的水流冲刷而下，发出隆隆的沉闷声响，激起一片片雾气，被阳光照射，五彩斑斓，煞是好看。
当站到了瀑布下，巨大的水流就像是一柄连续落下的锤子，直接将毫无经验的他拍倒在了水中，费了一些时间才勉强重新爬起来。
整整一刻钟！
当他从水里走出来时，人都已经站不住了，摇摇晃晃的跌坐在一块石头上，喘的肺子要炸开一样。
拍了拍屁股下的石头，至少有两千斤了，很适合。
砰的一声。
后背上的大石摔在地上，白安年狼狈的跪了下去，双手撑地，吞咽着唾沫，低头顺着两腿间朝着后面看了一眼，一千步，只多不少。
见到他衣衫不整，气息萎靡的回来了，苏大虎和魁金山对视一眼，都是一脸的不解。
若是凝结了道胎，自然有的是法子锻炼体魄，事半功倍。
如果最终也没能踏上天人大道，体魄再强大，也终究只是一介凡夫。
撑着身体回到房间，拿起葫芦咕咚饮了一口金血酒。
一股带着淡淡血腥和苦香药气的液体顺着喉咙流入了腹中，登时像是有一团火烧着了，炙烤着他，带来暖洋洋的刺痛感。
不到几息，他就昏沉睡去。
转眼过了十日，加练一倍。
瀑布下挺过两刻钟，背两千斤石行两千步，全力投掷石块一千六百次！
又是十日，再次翻倍。
“不行了。”扔下了背上的巨石，白安年一滩软泥一样倒在地上。
像是被扔在岸上的一条鱼，感觉已经彻彻底底的动不了了，没有了一丝一毫的气力。
他一点点的抬出手，伸到腰间系着的钱袋里，取出了一粒粉白色的药丸。
升灵丹！
小姑姑特意叮嘱他，只能在坚持不住的时候吞下一粒。
过去的十几天里，他都忍住了。
现在，他真的已经到了极限。
蠕动着发干的嘴唇，将粉白色丹药勉强吞下，他闭上了眼睛。
须臾后，他的脸上露出了舒适的笑意，人也一个腾跃，从地上站了起来。
“这种感觉，好玄妙，好舒服。”
此刻，他感觉浑身都轻飘飘的，刚刚的疲惫像是潮水退去，飞快的不见了，像是得到了“新生”。
白天升灵丹，晚上金血酒。
白安年感觉自己每天都在经历死去活来，更有种每天都换了一具身体的错觉。
来到了五十天，加练已经整整翻了四倍！
他需要每日从天亮的辰时一直练到酉时，才能堪堪完成。
到了第五十五天，在他回来后，苏真真吩咐苏大虎，将他唤到了草棚前的空地。
苏真真绕着他身体走了两圈，还用两根手指捏了捏他的胳膊，点了几下头：
“还不错，看来你没有偷懒，比我预想的还要快一些，用了不到两个月就已经达到了筋骨齐鸣的极限了，不用继续练下去了。”
“当真！”白安年顿感欢喜！
他真的不知道再加练一倍的话，还能不能坚持得下去，几乎是每天，脑袋里都生出无数个放弃的念头。
都已经凝结了一枚道胎，还有必要吃这种苦吗？
就算离开三仙山，回到松阳县，当个富家小少爷，不好吗？
哪怕去庄子上当个管事，娶妻生子，安安稳稳一辈子，也很好啊。
当牛做马，也没这么累吧！