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第104章 你对他的要求是不是太高了【1 / 4】

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这一波五连客之后,魔术众人有整整三天的时间来恢复状态。

但对于布朗来说,却是难得的,可以全身心训练的三天。

所以补觉到中午,唐森就被布朗弄醒了。

他催促着让唐森教他绝招。

唐森整个人都是懵的。

还有,自己什么时候说过要教他绝招了。

不过既然都醒了,唐森也只好起床。

简单吃过饭,便带着布朗出发。

赶到社区球馆。

先热身。

等热身完,布朗正要问唐森接下来该怎么练,突然发现唐森开始关灯。

不光关灯,还关窗户。

随着一扇扇窗户被拉上窗帘,整个球馆陷入了一片黑暗之中。

只能借助远处虚掩大门透进来的光亮,模糊看清周围的环境。

布朗一脸茫然,问唐森这是在干嘛。

黑乎乎的,怎么练球。

“黑,那不正好嘛。”

唐森拽着布朗来到篮下,指着斜上方问他有没有看见篮筐。

布朗眼珠子瞪的老大。

他只能凭借篮板的细微反光,还有轮廓,勉强的推测出篮筐在哪儿。

正发呆,唐森拉过来一筐篮球。

“别愣着啊,投篮吧。”

唐森拍了拍布朗后背,催促道。

布朗彻底懵了,道:“先生,可我连篮筐都看不见,怎么投啊。”

唐森抓起一个篮球,道:“看不见篮筐就不能投了吗,篮筐就在那儿,看不看得见,有影响吗?”

说着,抬手投出了篮球。

只听见唰的一下,篮球空心掀起篮网的声音。

布朗心说影响大了。

关键布朗搞不懂唐森这么练要干嘛。

唐森把球塞到布朗手里,解释道:“我先问你,当你在篮下发力对抗,还要完成各种技术动作,出手就那么一瞬间,你觉得你在出手的时候,有时间去瞄准篮筐吗?”

这个问题把布朗问住了,认真的想了一下,表示说不好。

瞄肯定瞄了,但要说像训练中那样,专注的去瞄,好像也不准确。

就像唐森说的,拼尽全力的对抗,好不容易挤开一瞬间的空间,你起跳,对手也铺天盖地的伸手遮挡,就那么一瞬间,哪有功夫仔细瞄准,更多的时候还是凭着感觉把球投出。

“先生,你是想训练我投篮的感觉吗?”布朗有些猜到唐森的意图了。

“差不多吧。”

唐森点头。

篮下对抗激烈异常,更多的时候只是知道篮筐在那里,然后靠着千锤百炼形成的肌肉记忆,本能的完成出手。

“你现在篮下终结的手段不多,我希望你能多练一练低位的投篮。像现在这样在黑暗中训练,是为了让你找到瞬间出手的感觉,先别把投篮的注意力放在准不准上,而是放在出手和脚步动作的衔接上,把动作练的连贯起来。”

唐森让布朗投篮,可不是站在这儿不动,直接投,要衔接脚步动作。

“先在黑暗的环境里,等动作娴熟了,再逐渐增加亮度,把注意力慢慢的转移到篮筐上来,再去练准度。”

明亮的环境下,很容易把注意力放在最后出手那一下上。

黑暗中就不一样了,注意力可以更专注在自身动作上。

布朗没有完全听明白,但他好的一点是听话。

既然唐森安排自己这么练,那就别问为什么,练就完了。

唐森所说的衔接动作,也不是随便练的。

就在篮筐左侧。

也就是布朗横切中路勾手的位置,在这个位置,布朗现在有两个选择。

一就是横切中路,靠对抗和脚步速率,正面勾手。

另外一个选择,就是背身左右虚晃,然后向上下线启动,上线还是横切,下线则是转身沉底步攻框。

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